中院

中院にて座禅の会があり参加しました。

 黒中紋縁で周り囲うように畳でした。

座禅ということで何時間座るのだろうと思いました。１５分、休憩、２０分という感じでした。静かなところで集中。背中をたたかれ集中。よいリラックス、リフレッシュの時間となりました。